表紙を見た瞬間、これは購入せねばと思いました。

「読むだけでねこ背が治って心も体も強くなる」

この長年ずっとねこ背で過ごしている私が読んだだけで治る？？値段も文庫本だったので試してみることにしました。

この本ではねこ背を伸ばすというより、体の本来のリズムを取り戻すことをこころがけていくとねこ背も治り、心も前向きになっていくという感じです。

歩き方は呼吸のコツや重心について知ることで難しいことをするのではなく、ちょっと日常でこころがけることで良くなっていくようです。

今のところなるべく心掛けているのですが、人に「姿勢が良くなったね」と言われないです。

でもとてもこの作者に興味を持ってしまいましたので、これからもっと極めてみたいと思います。

ｂｙ：とんちゃん