私なんぞは、夏ともなると、特に半日現場作業で汗を流した後なんかは、極端に食欲がなくなり、バタンキュウ状態に陥ります。

食べたいものがない！（＞＜）

いや、食べたいものがわからない、が正解です。

やはりこの時期しょっぱい物とか酸っぱい物に頼らざる負えないですね。

ということで

私のこのところのランチはこんな感じのものです。

特に左下のトコロテンは外せません！

食欲がないときでもこの献立ならば、なんとか食べられますね。

ただし、トコロテンは太麺ではなく細麺です。

関東の方は細麺、九州はどちらかと言えば太麺の方ではないでしょうか。

太いのは見ただけでアウトです。（＞＜；）

小さいころ、銚子の観音様の境内で食べたトコロテンが忘れられず、近くの親族の家に立ち寄ったときなど、買って来てもらって、いまだに食べてますね。

あとは納豆と豆腐

コチラは醤油が食欲を引き出してくれます。

そして、整腸剤のような役割で食べるのがヨーグルト

今はこんな感じが私のランチです（ーー；）

今年も夏痩せするだろなぁ・・・

by:フリーマン２