コーヒーがもたらす健康効果!

Posted at 10/07/05 Comment(0)» Trackback(0)»

コーヒーを飲まない人の糖尿病になるリスクを1とすると

100705_195554.jpg一日一杯を飲む人のリスクは0.87

2杯3杯飲む人は、なんと0.58だそうです。

糖尿病のほかにも、動脈硬化やガン、そして肝臓病の
予防にも役立つと言う報告もあります。

ホントかなぁ・・・と思い、調べてみました。

結果、本当です!

201005200914000.jpg肝障害の指標となるr?GTPの数値が低くなることは
1997年に九州大学で実証されています。

ついでに、カフェインはエネルギー燃焼促進効果があり、
ダイエットにはもってこい 特に運動1時間前が効果的のようです。

もう一つ、香りに含まれる酸化防止物質は心臓の老化防止に、

そのほか、リラックス効果、やる気効果、痴呆予防、立ちくらみ防止
二日酔いの頭痛軽減などなど

さてあなたは一日何杯飲みますか!?

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