この時間になると

日中は何とか降らない時間帯もあり、仕事も出来たみたいですが

夕方になると、どうしても夕立というんでしょうか？雨がザーッと

降って来ます。

俺としては、帰宅してから健康の為に、歩こうかと思っていたのですが

ここんとこずっと歩けてません。

ストレスが溜まります。というより、体重が気になりますね！

ここずっと続けて運動していると、体がそれに反応しているというか

運動するように欲している体に変化しているんですよ。

ですから中毒ではありませんが、歩いて汗をいっぱいかかないと

何となく調子が上がりません。

汗を出すだけだったらサウナに通うという方法もあるんですが

元アスリートの俺としてはこの方法は邪道ですね。

地道でもコツコツと続けていきたいと思っています。

『継続は力なり』私の性分にあっています。

今日も歩けなかったら、食事で調整だ！！